,, Te vei simți mai bine în ZECE sesiuni, vei arăta mai bine în DOUĂZECI de sesiuni și vei avea un corp complet nou în TREIZECI de sesiuni “, citat din Joseph Pilates.
Pilates este o metodă sigură și eficientă de antrenament având la bază obiective precum obținerea echilibrului muscular, creșterea forței musculare și a gradului de flexibilitate musculară și mobilitate articulară.
Exercițiile Pilates au fost concepute de Joseph Pilates ca mijloc de antrenament fizic și recuperare medicală.
Indiferent de varsta sau de nivelul de fitness, există o clasă de Pilates potrivită pentru tine. Vezi opțiunile noastre și găsește varianta cea mai potrivită pentru antrenamentele tale.
DE CE PILATES
beneficii & rezultate
,, Te vei simți mai bine în ZECE sesiuni, vei arăta mai bine în DOUĂZECI de sesiuni și vei avea un corp complet nou în TREIZECI de sesiuni “, citat din cartea lui Joseph Pilates.
Pilates este o metodă sigură și eficientă de antrenament având la bază obiective precum obținerea echilibrului muscular, creșterea forței musculare și a gradului de flexibilitate musculară și mobilitate articulară.
Exercițiile pilates au fost concepute de Joseph Pilates ca mijloc de antrenament fizic și recuperare medicală.
Indiferent de varsta sau de nivelul tău de fitness, există o clasă de Pilates potrivită pentru tine. Vezi opțiunile noastre și găsește varianta cea mai potrivită pentru antrenamentele tale.
